Как растянуться дома . Выпуск для буратин by Stretch Me   10 мес. назад

641,269 просмотров

17,777 Likes   382 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Моя программа видео тренировок для продольного шпагата (ДЛЯ всех уровней подготовки!):


Я очень любя тут про Буратин! На самом деле в этом видео я показываю, как можно начинать тот самый гибкий путь, если у вас пока даже исходное положение занять не получается в большинстве упражнений. Очень важно заниматься регулярно и не халявить! Как всегда дышать ровно и спокойно, не мучайте себя, а делайте себя лучше!
P.S. Когда я прокручиваю тазобдренные в этом видео, это не они хрустят, это мой микрофон, я еще не так стара для такого хруста )))

Записаться ко мне в студию можно тут



VK/Insta @studio_stretch_me

Мои лосины -


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости