1200+ л.с. Mercedes-AMG CLS63. Конкурс ХОЧУТРЕКХОК! by DSC OFF   5 мес. назад

1,067,362 просмотров

39,442 Likes   4,166 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Обязательные условия участия в конкурсе на TRACKHAWK
1. Быть подписанным на канал DSC OFF

2. Оставить комментарий под эти видео с хештегом #ХОЧУТРЕКХОК и указать Ваш Инстаграм-аккаунт.
Пример
«Участвую в конкурсе #ХОЧУТРЕКХОК. Инстаграм @guram_intskirveli»

3. Подписаться на Instagram аккаунт автотехцентра UCT (ссылка в описании)


4. Подписаться на Instagram аккаунт и Youtube канал (ссылки в описании)



ВНИМАНИЕ!!!
Это описание только ОДНОГО из ТРЕХ этапов конкурса ХОЧУТРЕКХОК!
ПЕРВЫЙ этап — СПОРТИВНЫЙ. ВТОРОЙ этап — ИГРОВОЙ! ТРЕТИЙ этап — ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ!
КАЖДЫЙ может учавствовать в ЛЮБОМ из этих трех этапов,
ИЛИ в трех СРАЗУ!!!

Условия первого этапа конкурса ХОЧУТРЕКХОК — нужно выполнить комплекс из нижеуказанных упражнений за МИНИМАЛЬНОЕ время:

15 повторений упражнения JUMPING JACK
5 повторений упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
3 повторения упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ
ВНИМАНИЕ — перепрыгивать можно через что угодно — например, бутылку с водой

15 повторений упражнения JUMPING JACK
4 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
6 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ

15 повторений упражнения JUMPING JACK
3 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
9 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ

15 повторений упражнения JUMPING JACK
2 повторения упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
12 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ

15 повторений упражнения JUMPING JACK
1 повторение упражнения ПОДЪЕМ-ПЕРЕВОРОТ
15 повторений упражнения БЕРПИ С ПЕРЕПРЫГИВАНИЕМ


Записанное видео нужно загрузить на видео-хостинг YOUTUBE и прислать в почту ссылку на него.
ВАЖНО! В теме письма указать «ХОЧУТРЕКХОК» + (ВРЕМЯ ИСПОЛНЕНИЯ КОМПЛЕКСА) + (Ваш Instagram аккаунт)
ПРИМЕР ТЕМЫ ПИСЬМА - ХОЧУТРЕКХОК 05:15 @guram_intskirveli
Почта для отправки
@

Всем удачи!

Объявление из этого выпуска на АВТО.РУ


Ведущий — Гурам Инцкирвели


Трек-лист этого и других выпусков можно найти в нашей группе ВК:


Подписывайтесь на наш INSTAGRAM, и узнавайте подробности о наших роликах!



Режиссер — Соколов Демид


Оператор — Максим Трепалин


SMM - Сослан Ревазов


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости