Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Подбираем модную спортивную одежду для занятий спортом


 

 

Одежда, в которой вы занимаетесь спортом, влияет на желание ходить на тренировки и на интенсивность занятий. Спортивная одежда должна быть удобной, не сковывающей движения. Занимаясь спортом, человек должен от тренировки получать не только удовольствие, но и комфорт и эстетическое удовольствие, которые зависят от одежды спортсмена. В этой статье мы разберём не только удобную, но и модную одежду для спорта.

1. Одежда для занятий йогой.

Йога - это отличный способ для поддержания хорошей физической формы и спокойного душевного состояния. Занимаясь спортом, человек включает в работу все группы мышц. Поэтому так важно заниматься в удобной одежде, имеющей свойство хорошо тянуться.

При выборе одежды для йоги наибольшее внимание стоит уделить выбору брюк. Выбирать брюки для йоги нужно в соответствии с вашим телосложением. Для более стройных женщин подойдут узкие брюки, для женщин «в теле» подойдут более свободные брюки. Брюки на завышенной талии подойдут для женщин с удлинённым туловищем, а на заниженной - для тех, кто обладает коротким туловищем.

Многие фирмы начинают выпускать брюки из согревающего, или наоборот, охлаждающего материала. Поэтому рекомендуют задуматься о покупке и этих брюк.

Так как в процессе занятия йогой задействованы все группы мышц, происходит активное потоотделение. Поэтому следует выбирать ткани из водопропускающего, воздухопроницаемого и быстро сохнущего материала.

Очень важно иметь несколько пар брюк, чтобы всегда иметь чистую пару для очередного занятия.

В качестве верхней одежды выбирайте хорошо прилегающие к телу футболки или короткие, облегающие топы.

2. Одежда для танцевальных тренировок.

Танцы - особый вид спорта. Многие считают, наоборот, что танцы - это искусство. Но всё же одежда должна быть спортивной, чтобы движения не были скованными, а были чёткими и ритмичными.

Для танцевальной тренировки (например, румба, ча-ча-ча, квик-степ или медленный вальс) вы можете подобрать ярких цветов футболки и топы свободного кроя, лосины (леггинсы) или шорты.

При покупке одежды для танцевальных тренировок особое внимание следует уделить выбору профессиональной обуви. Не стоит экономить на ней, чтобы избежать дискомфорта или травмы на тренировках. Обувь должна быть качественной и сделанной из натурального материала (например, кожа). Для занятий танцами идеально подходят джазовки. Их и рекомендуется покупать.

3. Одежда для бега

Во время бега в организме человека происходит активное потоотделение. Поэтому одежду стоит выбирать из тканей, которые хорошо впитывают влагу и быстро высыхают. Например, на сайте: https://goodrun.com.ua/brand/Compressport/ вы сможете подобрать себе хорошую качественную спортивную одежду. Где представлен широкий выбор одежды для бега и других видов спорта.

Для дождливой и прохладной погоды для бега на улице стоит подобрать многослойную куртку. Первый слой обязательно должен защищать тело от ветра или осадков.

Не рекомендуется покупать для бега слишком тёплую куртку, так как будет активно выделяться пот, а на холодном воздухе и при ветре это может привести к простудным заболеваниям.

 4. Одежда для тренажёрного зала.

Для занятий в тренажёрном зале стоит подобрать одежду, в которой тело будет дышать, а материал одежды должен быть быстро сохнущим. Вам пригодится иметь запасную футболку (или топ) и лосины.

После тренировки обязательно снимайте вашу тренировочную одежду и наденьте чистую и сухую, это гигиенично и не приведёт к заболеваниям.

Также, для занятий с тренажёрами вам пригодятся перчатки чтобы не получить мозоли и для того, чтобы по тренажёру не скользили руки.

Обувь рекомендуется подбирать с жёсткой подошвой для поддержания устойчивости.


Похожие статьи

  • Для чего нам нужен виртуальный сервер

    В этой статье мы с вами постараемся разобраться с таким понятием как виртуальный сервер. Для чего он, что он дает, для обычного пользователя, чем он может быть полезен. Для...

  • Как правильно выбрать смартфон для себя.

    Сегодня мы с вами поговорим о том, как правильно выбрать смартфон и при этом не переплатить. Начнем с того что мы должны определится для чего он нам нужен. А именно для как...

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.